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關之義以中醫理論為基礎,結合各種食物的特性,提供多款湯水、燉品、甜品、補酒等。其特點是材料容易購買,製法簡易,療效顯著。《養顏飲食篇》內詳細說明每種飲食所需的材料、烹調方法、效用和禁忌,並解釋一般中醫醫學名詞如脾胃虛寒、陰虛火旺、肝陽亢盛等,幫助讀者根據不同的體質選用合適的療方。現代城市生活緊張、空氣污濁,欠缺適當的滋潤補養,易於憔悴,健康受損。本書為你提供的食療方,大抵可以助你保持身體健康,容光煥發,姿顏更顯柔美。







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養顏飲食篇

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