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無薪轉貸款信貸年息平鎮汽車貸款房貸酷夏防中暑通風+遮陽+補充水份

（健康醫療網／記者張郁梵報導）七月以來，氣溫逐日飆升！醫師提醒，酷夏防暑應謹記「通風、遮陽、補充水份」三要訣，並減少中午前後在戶外停留的時間、多喝水、做好防曬。特別是嬰幼兒、老人、孕婦、肥胖、慢性病及代謝症候群患者，以及睡眠不足、過度疲勞的民眾，都是中暑好發的高危險群，應提高警覺。台北市振興醫院急診重症醫學部林健盛主任表示，熱中暑、熱痙攣、熱昏厥或熱衰竭都是常見的熱疾病。當體溫高於攝氏40度、且合併有腦部神經病變時（如意識喪失、步態不穩、抽搐等），即為「熱中暑」。一般來說，民眾因高溫所造成的不適，多為熱痙攣、熱昏厥或熱衰竭，容易引起昏眩、耳鳴、胸悶、心悸、噁心、口渴、大量出汗、全身疲乏、四肢無力、注意力不集中等警訊，但只要及時離開高溫環境，適當休息後，短期內便可恢復正常。發生時該如何處置？林健盛主任說明，一旦感覺有熱中暑的情形時，應趕緊將患者移至通風陰涼處，並除去其衣物、用冰水擦拭，若有風扇更好，或可將身體浸泡在冷水中、將冰袋放在頸部、腋下、鼠蹊部等主要血管流經的部位，幫助散熱。另外，也應隨時注意室內溫度以及氣象局發布的天氣預報，避免在氣溫較高時安排戶外活動，或儘可能將活動安排在早晨或傍晚，避開正午時段。至於需常在高溫環境下進行戶外活動的民眾，像是運動員、工地施工人員或其他戶外工作者，則可盡量穿著淺色寬鬆的衣物，保持身體清涼透氣；隨時補充水分，千萬不要等到口渴了才喝水；並避免喝含酒精或糖分的飲料，以免身體流失更多水分。 Description Toggle View View View View View View View View View View View View View View View View View View View View View View View View View View View View View View 1 - 25 / 30 白浪滔滔來了 快到童玩節消暑 1 / 30 自由時報 2014年7月4日週新竹市信貸增貸條件五 台北標準時間上午6時11分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/酷夏防中暑-通風-遮陽-補充水份-015700553.html

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